Wie Sie sehen werden, sind die Vorteile von Genmaicha-Matcha-Tee bedeutender, als Sie vielleicht denken!
Dieser Tee kombiniert Aspekte von drei verschiedenen Zutaten, um die perfekte Balance von Aromen und Zutaten zu schaffen.
In diesem Artikel erklären wir die verschiedenen Vorteile von Matcha-Genmaicha und warum Sie diesen Tee möglicherweise in Ihren Alltag integrieren möchten.
Lass uns anfangen! 🍙 🍵
Vorteile von Genmaicha-Matcha-Tee
Es gibt eine ganze Liste von gesundheitlichen Vorteilen von Matcha-Iri-Genmaicha , über die wir sprechen können, und die meisten davon stammen aus dem Matcha-Pulver.
Falls Sie es noch nicht wussten: Das Matcha-Pulver wird beim Aufgießen des Tees direkt mit dem Wasser vermischt, sodass Sie am Ende tatsächlich das gesamte Teeblatt und nicht nur das Pulver verzehren. Dies bedeutet, dass Sie im Vergleich zu den Vorteilen des regulären Genmaicha-Tees mehr von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren.
Nr. 1: Vorteile von Genmaicha-Matcha-Tee für die Energie
Der Koffeingehalt von Genmaicha ist dafür bekannt, recht niedrig zu sein. Da Reis kein Koffein enthält, verringert er den durchschnittlichen Koffeingehalt des Genmaicha . Darüber hinaus wird Genmaicha in der Regel aus älteren Teeblättern hergestellt, die einen geringeren Koffeingehalt enthalten. Es ist ein köstlicher Tee, aber er hat nicht die Koffeinkraft eines Sencha oder Gyokuro.
Die Zugabe von Matcha-Pulver behebt dieses Problem und hebt den Koffeingehalt näher an den Wert eines Sencha an. Wenn Sie den Geschmack von Genmaicha lieben, aber morgens einen Energieschub brauchen, könnte dies ein toller Tee für Sie sein!
#2 Antioxidantien
Sie erhalten nicht nur mehr Koffein als ein normaler Genmaicha-Tee, sondern auch mehr Antioxidantien. Dies ist wiederum auf die Zugabe des Matcha-Pulvers zurückzuführen, da Sie mehr Matcha-Blätter verzehren.
Wenn Sie einen Blatttee aufgießen, erhalten Sie eine wasserlösliche Extraktion des Blattes, während viele Nährstoffe im Blatt verbleiben. Mit Matcha-Pulver erhalten Sie das ganze Teeblatt auf einmal. Das ist vielleicht nicht so wichtig, als wenn Sie einfachen Matcha trinken würden, aber zumindest erhalten Sie hier Genmaicha mit Matcha-Vorteilen.
#3 Genmaicha-Matcha-Tee profitiert vom Reis
Der braune Reis in Genmaicha liefert komplexe Kohlenhydrate, die eine wichtige Energiequelle für den Körper darstellen. Komplexe Kohlenhydrate bestehen aus langen Ketten von Zuckermolekülen, deren Abbau und Verdauung länger dauert und die eine gleichmäßige Energieversorgung über einen längeren Zeitraum gewährleisten. Außerdem haben sie im Vergleich zu einfachen Kohlenhydraten einen niedrigeren glykämischen Index (GI), was bedeutet, dass sie keinen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Dies kann für Diabetiker oder Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten, von Vorteil sein.
Ballaststoffe
Der braune Reis in Genmaicha liefert außerdem Ballaststoffe, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems unerlässlich sind. Ballaststoffe fördern den regelmäßigen Stuhlgang und beugen Verstopfung und anderen Verdauungsproblemen vor. Es hilft auch, den Appetit zu regulieren, was es zu einem nützlichen Hilfsmittel bei der Gewichtskontrolle macht. Darüber hinaus enthält der braune Reis in Genmaicha eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin B und Magnesium, die für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens unerlässlich sind.
#4 Vorteile neben der Gesundheit
Zusätzlich zu den großartigen gesundheitlichen Vorteilen von Matcha Iri Genmaicha gibt es auch einige Vorteile, die über die reine Gesundheit hinausgehen. Der Tee hat einen viel reicheren Geschmack und eine leuchtendere grüne Farbe.
Bei Genmaicha besteht der Trick darin, dieses Gleichgewicht zwischen den warmen und nussigen Aromen des gerösteten Reises und den frischen pflanzlichen Aromen der Teeblätter herzustellen. Typischerweise kann der Geschmack des Reises den eines Genmaicha übertreffen, sodass er weniger nach einem typisch japanischen Grüntee schmeckt. Dies ist einer der Vorteile des Genmaicha-Matcha-Tees, da er durch die Zugabe des Matcha einen starken, gedämpften Gemüsegeschmack erhält, der gerade ausreicht, um den Geschmack auszugleichen.
Was ist Genmaicha-Matcha?
Bevor wir näher auf die Vorteile von Genmaicha-Matcha-Tee eingehen, sollten wir zunächst definieren, was dieser Tee ist. Dieser Tee hat viele Namen: Matcha Genmaicha, Matcha Iri Genmaicha und Genmaicha Matcha. Alle diese Tees beziehen sich auf dasselbe, nämlich Genmaicha-Tee gemischt mit Matcha-Pulver.
Wie Sie vielleicht wissen, wird Genmaicha bereits durch Mischen von grünen Teeblättern mit geröstetem Reis hergestellt, sodass Matcha-Genmaicha aus drei verschiedenen Zutaten besteht. Alle diese Zutaten sorgen für unterschiedliche Geschmacksrichtungen und gesundheitliche Vorteile des Tees, auf die wir in einem späteren Abschnitt eingehen werden.
Wenn wir also über die Vorteile von Matcha-Iri-Genmaicha sprechen, sprechen wir in Wirklichkeit von einem Genmaicha mit Matcha-Vorteilen. Wie Sie feststellen werden, wird ein großer Teil der gesundheitlichen Vorteile vom Matcha-Pulver ausgehen.
Abschließende Gedanken zu den Vorteilen von Genmaicha-Matcha-Tee
Wie Sie sehen, profitiert Matcha Genmaicha von drei verschiedenen Zutaten, die sowohl geschmacklich als auch gesundheitsfördernd wirken.
Wenn Sie daran interessiert sind, diesen Tee selbst zu probieren, können Sie auf unserer Website nioteas.com einen tollen Tee finden. Nachdem wir in den letzten Jahren durch Japan gereist sind, haben wir Dutzende von Bauern getroffen und Hunderte verschiedener Teesorten probiert. Auf der Farm von Zenkouen in Shizuoka haben wir endlich einen Matcha-Iri-Genmaicha gefunden, der uns wirklich schmeckt, und wir freuen uns sehr, ihn mit euch allen zu teilen!
