Du möchtest wissen, welcher Tee bei Erkältung hilft? 🤧
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Los geht`s! 🍃
Welcher Tee bei Erkältung: Die 12 besten Kräutertees und Tees
Welcher Tee bei Erkältung eignet sich besonders gut, und was ist der beste Tee bei Grippe? In diesem Artikel stellen wir dir die 12 besten Kräutertees und Tees vor, die dein Wohlbefinden steigern und dich auf dem Weg zur Genesung unterstützen können. Lass dich inspirieren und finde den besten Tee bei Erkältung!
1. Pfefferminze
Du bist erkältet und möchtest erfahren, welcher Tee bei Erkältung hilft?
Der Pfefferminze ist ein hervorragender Erkältungs- und Grippetee.
Dank seiner kühlenden und beruhigenden Wirkung kann Pfefferminztee helfen, unangenehme Beschwerden wie Halsschmerzen, Entzündungen und verstopfte Nasen zu lindern.
2. Kamille
Welcher Tee gegen Erkältung hilft, wird schnell klar.
Kamillentee ist laut Studienergebnissen ein weiterer nützlicher Erkältungs- und Grippetee, da er durch seine entzündungshemmenden hilft Infektionen zu bekämpfen.
3. Echinacea
Echinacea kann auch ein guter Tee gegen Erkältung und Grippe sein. Ursprünglich aus den USA und Kanada, hilft er nachweislich bei der Infektabwehr, indem die weißen Blutkörperchen erhöht werden.
4. Ingwer
Ingwer ist eine hervorragende Wahl für Erkältungs- und Grippetee.
Ingwer hilft vor allem in Kombination mit Zitrone gegen Übelkeit und Verdauungsbeschwerden und ist somit ein wichtiger Bestandteil als Tee bei Erkältung sein.
5. Holunder
Holunder ist ebenfalls ein effektiver Erkältungs- und Grippetee und somit Tee gegen Erkältung.
Er ist reich an Vitamin C und Anthocyanen, wodurch er sehr gut bei Atemwegsinfekten wie Bronchitis hilft und die Frage beantwortet, welcher Tee gegen Erkältung hilft.
6. Grüner Tee
A) Sencha
Wenn es darum geht, welcher Tee bei Erkältung am besten hilft, gilt der grüne Tee immer noch als unschlagbar.
Der Sencha wie Sencha Isagawa, ist ein grüner Tee, der sehr viel Vitamin C enthält und mit seinen vielen Antioxidantien die Infektabwehr unterstützen kann. Welcher Tee hilft gegen Erkältung? Probiere unsere leckeren Sorten grünen Tee gleich einmal aus!
B) Hojicha
Der geschmackvolle Hojicha Tee gilt als bester Tee bei Erkältung, da er nicht nur leicht verdaulich ist, sondern auch durch seine hohe Antioxidantien-Potenz und die entspannende Wirkung eine ideale Wahl bei Erkältung ist. Lies in unserem Artikel, wie dir grüner Tee bei Erkältung hilft.
C) Bancha
Ein weiterer Tee bei Grippe und Erkältung ist Bancha Tee. Bancha Tee ist ein japanischer grüner Tee mit erfrischendem Geschmack, der hervorragend bei Halsschmerzen hilft. Er wird oft als bester Tee bei Erkältung empfohlen, da er reich an Antioxidantien ist und die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen kann, während er als Tee gegen Erkältung gleichzeitig beruhigend wirkt.
7. Hibiskus
Hibiskus Tee ist ein fruchtiger, roter Tee und wird als Tee bei Erkältung empfohlen, da er entzündungshemmend wirkt und das Immunsystem durch seinen hohen Vitamin C-Anteil stärkt.
8. Brennnessel- und Holundertee
Brennnessel- und Holunder Tee sind bekannt für seine fiebersenkenden und schweißtreibenden Eigenschaften und werden oft als bester Tee bei Erkältung empfohlen, um Symptome wie Husten und Schnupfen zu lindern.
9. Ulmentee
Ulmentee wird oft als Tee bei Erkältung empfohlen, da er Halsschmerzen lindert und die Schleimhäute befeuchtet.
Sein milder Geschmack macht ihn zu einer angenehmen Wahl während der Erkältungszeit.
10. Süßholzwurzeltee
Der Süßholzwurzeltee ist kein echter Tee gegen Erkältung, wird aber häufig als Süßungsmittel in verschiedenen Teemischungen verwendet.
Der Kräutertee ist der beste Tee bei Atemwegsinfekten und hilft dabei allgemeine Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern.
11. Marshmallow-Wurzel-Tee
Marshmallow Wurzel Tee ist für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
Als bester Tee bei Erkältung hilft er effektiv, Halsschmerzen und Husten zu lindern, indem er die Schleimhäute befeuchtet und reizlindernd wirkt.
12. Zitronentee
Welcher Tee hilft gegen Erkältung? Zitronen Tee ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte gegen Grippeviren unterstützen.
Daher wird er oft als bester Tee bei Grippe empfohlen, um Symptome zu lindern und die Genesung zu fördern.
Wie bereitet man Tee bei Erkältung zu?
Welcher Tee bei Erkältung am besten ist, hängt unter anderem davon ab, wie du ihn zubereitest. Hier sind unsere drei Tipps:
- Wähle einen Sencha oder einen anderen polyphenolreichen Tee.
- Lass den Tee bei 95 Grad Celsius ziehen.
- Lass den Tee bis zu 2 Minuten stehen und genieße ihn anschließend.
Dieser macht dich fit für den Kampf gegen Erkältung und Grippe!
Wie man selbstgemachten Tee gegen Erkältung und Grippe zubereitet
Um selbst den besten Tee bei Grippe und Erkältung herzustellen, brühe frische Ingwerstücke und Zitronenscheiben mit heißem Wasser und lasse ihn für 5-10 Minuten ziehen. Füge bei Bedarf Honig und Zitronensaft hinzu und trinke den Tee solange er warm ist. Welcher Tee gegen Erkältung hilft, bleibt letztendlich dir überlassen.
Welcher Tee bei Erkältungen hilft und wann
Tee bei Erkältungen ist besonders hilfreich, wenn er frühzeitig getrunken wird, denn er versorgt den Körper mit Flüssigkeit und hält die Schleimhäute feucht. Vor allem grüner Tee unterstützt das Immunsystem dank seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften.
